Il tè alla menta piperita è un’ottima bevanda serale perché non contiene caffeina. Inoltre, bere il tè alla menta può aiutarti a rilassarti grazie alle sue proprietà rilassanti. Tuttavia, nessuna ricerca supporta questa teoria, dice linea sanitaria.
Sebbene sia difficile esagerare con il tè alla menta piperita, alcune condizioni mediche e farmaci possono interagire negativamente con il tè alla menta piperita, avverte WebMD. Quelli con bruciore di stomaco, pressione sanguigna bassa, diabete, calcoli renali o quelli che assumono ciclosporina, tra gli altri farmaci, dovrebbero evitare il tè alla menta o consultare il proprio medico prima di consumarlo.
Il nutrizionista registrato Nicola Shubrook ricorda agli appassionati di tè alla menta piperita che se lo stai acquistando, assicurati che sia al 100% menta piperita. Consiglia anche di cercare senza plastica e bustine di tè compostabili per garantire che i piaceri del bere il tè sostengano piuttosto che danneggiare l’ambiente (via BBC). Potrai così seguire responsabilmente le orme di chi, da secoli, ha intuito i numerosi benefici del tè alla menta piperita. Una tazza di foglie di menta preparate costituisce un semplice rituale di cura di sé e una pratica rilassante per concludere un pasto con i propri cari o per chiudere la giornata.
