giorno della Terra è l’occasione perfetta per diventare green con deliziose a base vegetale ricette. Quale modo migliore per celebrare il ambiente piuttosto che riducendo la tua impronta di carbonio con sostenibile e pasti a basso spreco? Dai biscotti a base vegetale a quelli a base vegetale frullatici sono molti ricette sono entrambi ecologico e facile da realizzare. Se stai cercando pasti semplici che ne traggano beneficio ambiente in questa Giornata della Terra, ecco cinque gustose ricette a basso spreco che adorerai tu e il pianeta.
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Questi a base vegetale biscotti sono amore al primo morso. Iniziate aggiungendo un uovo di lino (vegano sostituto dell’uovo), olio, burro di noci, vaniglia e zucchero di cocco in una ciotola. Successivamente, unire la farina d’avena, il lievito e il sale. Una volta ben amalgamato, dividete il composto in due ciotole. Quindi mescolare matcha polvere in una ciotola e polvere di spirulina blu (un tipo di alga) nell’altra. Una volta che i colori si saranno amalgamati, prendete un pizzico di pasta blu e verde, formate una palla e adagiatela su una teglia foderata di carta da forno. Mettili in frigorifero per 20 minuti prima di infornare a 350 gradi Fahrenheit per 15 minuti.
Tinashe sta chiamando i colpi:
Veganosenza glutine e a zero rifiuti, questi muffin può fare tutto! Per prima cosa mescolate la farina senza glutine con il bicarbonato, la cannella, la noce moscata e il sale. Successivamente, unire gli ingredienti secchi con quelli fusi vegano burro, sciroppo d’acero, salsa di mele, mela fresca e polpa di sedano insieme all’estratto di vaniglia. Trasferire l’impasto in uno stampo da muffin con i pirottini. Quindi infornare a 375° per 35 minuti. Infine, glassate i muffin con burro di noci o semi unito allo sciroppo d’acero e cospargete con un po’ di tritato pistacchi.
Torna alle tue radici con questo vegano avvolgere. Inizia prendendo un pezzo di bietola e tagliando la maggior parte del gambo. Quindi, coprire le bietole svizzere con la crema di fagioli al curry. Quindi aggiungere i germogli di erba medica e lo scalogno, seguiti da avocado e sottaceto caldo peperoni. Infine arrotolatela e gustatela da sola, oppure fate un panino con il pane Ezechiele.
Questo insalata è ricco di consistenza e sapore. Per prima cosa, aggiungi la rucola e i nopales bolliti a dadini (un tipo di cactus) in una ciotola. Quindi, aggiungi le cipolle viola tritate, seguite da Mango fette, arancia tagliata a dadini peperoni, un peperoncino serrano a dadini e cetrioli persiani a dadini. Quindi spremere un po’ di succo di lime e aggiungere un pizzico di sale himalayano. Mescolare bene prima di servire.
Nessun elenco di ricette per la Giornata della Terra sarebbe completo senza includere il verde succo. Tutto quello che devi fare è aggiungere sedano, cetrioli, spinaciananas e acqua di cocco in a miscelatore per questa semplice ricetta Frullare bene gli ingredienti fino a formare una purea fresca e verde. Poi versatela in un bicchiere e buon appetito!
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Il post Festeggia la Giornata della Terra con queste deliziose ricette a basso consumo è apparso per primo Al Sapere.
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