Con queste ricette nel menu, sei sicuro di iniziare la giornata con qualcosa di sano e delizioso. Ognuno di questi a base vegetale i piatti della colazione si concentrano su carboidrati complessi, come i cereali integrali, e si attacca a quantità salutari di grassi saturi e sodio per un pasto mattutino che funziona in una routine amica del diabete. Ricette come la nostra ciotola per frullato di frutti di bosco e mandorle e l’avena notturna con involtino alla cannella ti faranno sicuramente sentire pronto per affrontare la giornata.
